[...] jest mi ktoś w stanie wyjaśnić dlaczego na produktach a właściwie w ich wartościach odżywczych jest podany tłuszcz np. 7g w tym 0.7g kwasów tłuszczowych nasyconych? czy to oznacza że reszta to jednonienasycone a może wielonienasycone? Tak. Warto na to zwrócić uwagę, szczególnie - że np. tłuszcz nasycony, tłuszczowi nasyconemu nierówny chyba [...]
back3r : skoro chcesz dużo masy to wcale nie oznacza to,ze potrzebujesz aż tak dużo białka. Najistotniejszą rzeczą jest nadwyżka kalorii a ponadto-aby białko posłużyło do budowy mięśni musi mieć jeszcze odpowiednią ilość kalorii pochodzenia niebiałkowego czyli tłuszcz lub ww.Poza tym im więcej białka w diecie tym więcej warzyw powinieneś zjadać [...]
[...] dokładniej (nadal czytam), i sądzę, że mimo wszystko dalej warto zjeść posiłek przed snem cyt z potreningu.pl : "To jednak, że zjawisko to jest trochę przerysowane, nie oznacza, iż nie warto wspomagać regeneracji zachodzącej podczas snu poprzez odpowiednie zabiegi żywieniowe i suplementacyjne." Także, posiłek przed snem chciałbym zachować, + [...]
[...] Masvidal po zwycięstwie z Nate’em Diazem chce walczyć z jednym z „dwóch mięczaków” Jorge Masvidal koncentruje się obecnie na walce z Nate’em Diazem na gali UFC 244, ale nie oznacza to, że nie myśli o swoich przyszłych pojedynkach w dywizji półśredniej. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem przeciwko Diazowi, Masvidal mówi, że chce konfrontacji [...]
[...] itp itd oczywiście pomysłow i przykładów można mnożyć -liczby które podałym są średnimi wartościami które sie przyjeło stosowac na pdostawie badan/obserwacji jednak nie oznacza to że ta i tylko ta wartość jest dobra, liczby te dobre są do pewnego momentu, w raz ze stopniem zaawansowania mogą byc one modyfikowane do indywidualnych potrzeb. Co [...]
- Do kadry AZS-u dołączy dwóch zawodników zagranicznych i jeden krajowy - zapowiedział prezes częstochowskiego klubu Konrad Pakosz podczas spotkania z kibicami. Nie wiadomo, jednak, kiedy poznamy nazwiska nowych zawodników. Grupa młodych kibiców spotkała się z prezesem Konradem Pakoszem we wtorkowy wieczór w hali Polonia. Najwięcej rozmawiano o [...]
[...] wciąż prowadzą rozmowy w sprawie ostatniego transferu. Kompletowanie drużyny oraz przygotowania do premierowego sezonu w PlusLidze przebiegają w Wieluniu spokojnie. Nie oznacza to jednak, że działacze próżnują. - Po prostu nie chcemy stworzyć drużyny z niepewnym budżetem, w której siatkarze zarabialiby pieniądze, ale wirtualnie - tłumaczy [...]
[...] po przerwie, a split juz nie, PYTAM DLACZEGO!! napisz w konsuc uzasadnienie tego zdania a nie owijasz w bawelne i zmieniasz temat. Co ma piernik do wiartaka? Wg izolacja oznacza zmniejszenie, ograniczenie ruchu. Czyli po prostu ćwiczenie jest mniej efektowne. ograniczenie ruchu? raczej pola manewru, bo ruch jest normalny. Na przykład [...]
od dziecka jestem fanem piłki nożnej, ale obecnie już mi się znudziła, co nie oznacza, że nie oglądam, ale nie z taką pasją jak dawniej teraz szukam jakiejś alternatywy w innych sportach. Ostatnio było sporo rugby to sobie oglądałem i muszę przyznać, że dawniej nie trawiłem tego sportu, ale teraz widocznie dojrzałem do niego Nowa Zelandia U-21 [...]
[...] wieku rozwojowego. Znam i 50 latkow ktorzy nie maja pojecia o honorze. Tak wogole nie zrozumiales mnie chyba. Fakt, ze nie wierze w posiadanie honoru przez nastolatkow, NIE oznacza ,ze uwazam ich wszystkich za pozbawionych wszelakich norm bande szczeniakow. Piszesz o zasadach ,a to nie to samo co honor. Zasady wpajane sa nam od niemowlectwa, [...]
Ale ja nie twierdzę, że nie ma. Wiem, że coś takiego jest co nie oznacza, że nie będę chciała zrobić nic ze swoim ciałem ale będę chciała skręcać sama komody i wchodzić na drabinę żeby malować samej ściany. Chodzi mi o to, że Tsu pisała że będę się cieszyć jeśli będę miała chęć na nudną jogę ale sama malowała i robiła coś z meblami.
Dyskusje o masie to bezsens. Masa sama w sobie to tylko czynnik odstraszający. Tak samo koks, to że ktos jest koksem to nie oznacza nawet że jest silny, może miec kupe glikogenu, mało funkcjonalna masę i pełno tłuszczu i wody - i tak własnie z koksami zazwyczaj jest. Co innego siła. Niech sie który spróbuje poturlać z kimś kto bierze ponad 300 kg [...]
A tak na marginesie, to co podaje nie oznacza że tak ma być. Po prostu wszelkie zalecenia dietetyczne zanim uzna sie za prawidłowe trzeba przetestować i popatrzeć co się dzieje. Wstępne zalecenia są zawsze teoretyczne. Ponadto zalecenia takie powinny byc najpierw oparte analizą dotychczasowego sposobu zywienia i dopiero później ustalane. szukala
[...] możecie to się przejedźcie, ja niestety ogladam migawki w tv. Jednak to co widzę utwierdza mnie w przekonaniu, że kobiety potrafia walczyć i zrobiły szalony postęp w boksie. Jestem PEWIEN, że na ulicy te babki w znakomitej większości potrafiłyby sobie dać radę, co nie oznacza oczywiście że wygrają 100% walk "gwałtowych" ...
[...] jest droga i żmudna (długotrwała) to jakimi oni metodami sami badają to białko? Towar czeka kilka miechów na weryfikację? Olimp publikuje badania sprzed 12 miesięcy, co to oznacza? Bardzo ciekawe to jest :). Dlaczego tak strasznie upieracie się na dyskusję o metodologii badań. Jakie to ma znaczenie dla konsumenta? .... Ma znaczenie, nie ma [...]
No i chyba koniec afery, nutrifarm zamknął temat co prawdopodobnie oznacza, że tajemniczy człowiek (może jakiś kelner%-) ) nie bedzie już podrzucał testów stuffu, IHS zatkało pytanie o obiecane testy które miałyby prawie rok temu, a activlaba pytanie o pozew.